Von Sportlern erdacht - von Experten gemacht. Große Themenvielfalt: Von Fitness über Streßbewältigung und Work-Life-Balance bis hin zu Koordinationsverbesserung - jeden Monat ein neues Thema. Übungsanleitungen, erläuternde Videos, Hintergrundinformationen und kleine Verständnistests. Wissen ist sexy: Alle Inhalte sind so aufgebaut, damit dir das Wissen ein Leben lang nützt.
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